هنگامی که از ADHD صحبت می‌کنیم در واقع از نوعی اختلال رفتاری می‌گوییم. این نوع اختلال رفتاری تاثیرات بسیاری بر روی فعالیت‌های فیزیکی، یادگیری، تمرکز و … دارد. والدین این نوع کودکان ممکن است اطلاعات درستی از نحوه رفتار با آنها را نداشته باشند. در این مقاله 5 راهکار برای این والدین معرفی می‌کنیم تا بتوانند برخورد بهتری داشته باشند و همچنین این اختلال را کنترل کنند.
یک برنامه منظم و مفید برای آنها تنظیم کنید
این کودکان در موقعیت‌هایی که برنامه ریزی نشده باشد یا بر خلاف انتظار آنها پیش برود دارای استرس می‌شوند. همچنین علاقه دارند تا به صورت مرتب و دقیق و بر اساس برنامه کارهای خود را انجام دهند و همه چیز برای آنها مشخص باشد. تنظیم یک برنامه خوب برای خواب، غذا خوردن، تفریح کردن و … می‌تواند از استرس آنها نیز بکاهد.
کارها و رفتارهای مثبت آنها را تشویق و تقویت کنید
یکی از بهترین کارها برای برخورد با کودکان دارای ADHD تشویق رفتارهای مثبت آنها است. با توجه به سن کودک خود روشی مناسب برای تشویق کارهای و رفتارهای مثبت او در نظر بگیرید تا بتواند از این نحوه برخورد شما نهایت استفاده را برای رشد خود داشته باشد.
وظایف بزرگ را به وظایف کوچک برای آنها تبدیل کنید
همانطور که متوجه شده‌اید این کودکان وابسته نظم و واضح بودن همه چیز هستند. به همین دلیل شما نباید برای آنها وظایفی بسیار بزرگ، پیچیده و کلی در نظر بگیرید. بلکه اگر وظایف را برای آنها خرد کنید آنها میتوانند با علاقه ای بیشتر و با کیفیت بسیار بهتری به آنها بپردازند.
محیطی آرام و ساده برای یادگیری آنها ترتیب دهید
از بزرگترین نقاط ضعف این نوع کودکان عدم تمرکز آنها است. هرچیز کوچکی می‌تواند تمرکز آنها را به کلی نابود کند. به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم برای یادگیری آنها محیطی آرام و ساده به دور از عوامل پرت شدن تمرکز تهیه کنید تا بازدهی بالایی برای یادگیری داشته باشند.
تقویت مهارت‌های اجتماعی و کم کردن استرس
آموزش هر مهارت و یا هر تکنیکی که به آرام سازی آنها و کم کردن استرس آنها کمک کند بسیار مفید است. اگر سعی کنید در کنار این مهارت‌ها به تقویت مهارت های اجتماعی مثل صحبت کردن در جمع، اظهار نظر در جمع، دوستیابی و … بپردازید بسیاری برای آنها موثر خواهد بود.
نتیجه‌گیری
صبور بودن در برخورد با این کودکان از مهم‌ترین موضوعات است. تقویت مهارت‌های لازم برای آنها که بتوانند در شرایطی که استرس بالایی دارد از آنها استفاده کنند بهترین کمک به آنها است. کودکان دارای ADHD دارای ویژگی‌های مثبت نیز هستند و با تکنیک‌های درست استعدادیابی و آموزش مهارت‌های زندگی می‌توان بستر رشد را برای آنها فراهم کرد.
